Ми вже не можемо дочекатися, щоб побачити вас на наших перших заняттях з гімнастики в новому семестрі! 😊 Щоб упевнитися, що всі ми будемо добре підготовлені і комфортно почуватися під час вправ, ми підготували невеликий список речей, які варто взяти з собою. Це допоможе зробити наші тренування ще ефективнішими і приємнішими. Ось що варто мати при собі:

Зручний спортивний одяг
Це основа будь-якої фізичної активності! Виберіть одяг, який добре прилягає до тіла, щоб нічого не обмежувало ваших рухів. Ідеальним вибором буде облягаюча футболка і легінси. Так ви відчуватимете себе вільно і зможете повністю зосередитися на вправах.

Антиковзні шкарпетки Gymnastic
Безпека — наш пріоритет! Першу пару ви отримаєте від нас перед заняттями! Ці шкарпетки не тільки забезпечать краще зчеплення, але й подбають про комфорт ваших ніг.

Зібране волосся
Якщо у вас довге волосся, не забудьте зібрати його перед заняттями. Це дозволить вам вільно рухатися, а волосся не буде заважати під час виконання різних вправ.

Бутилка з водою
Правильне зволоження — ключ до успіху! Не забудьте взяти з собою бутилку з водою. Регулярне пиття води допоможе вам підтримувати енергію і концентрацію на високому рівні протягом всього заняття.

Щоденник
Знадобиться для запису досягнень і нотаток! Ведення щоденника може бути чудовим способом стежити за своїми досягненнями та моніторити прогрес.

Велику порцію усмішки
Не забудьте про найголовніше! Усмішка — найкраща мотивація до дії. Гімнастика — це не лише фізичне навантаження, але передусім гарний настрій і радість від руху. Позитивний настрій зробить кожне тренування для вас приємністю, а спільні заняття стануть чимось, на що ви будете чекати з нетерпінням!

Інформація для учасників занять AerialSilk
Будь ласка, одягніть одяг, який добре прилягає до тіла, краще з довгими рукавами і довгими легінсами. Такий одяг не тільки забезпечить вам комфорт, але й убереже шкіру від потертостей під час контакту з шовком.

До зустрічі!