Obóz Dochodzeniowy dla Grup PRO
Intensywne treningi – szybki progres – maksymalna dawka motywacji!
Czym wyróżnia się nasz Obóz Dochodzeniowy?
✅ Codzienne, intensywne treningi dostosowane do poziomu i celów zawodników PRO
✅ Kameralne grupy i pełne skupienie trenerów na indywidualnym progresie
✅ Analiza techniki, precyzyjne korekty i budowanie siły funkcjonalnej
✅ Praca nad elementami, które są wyzwaniem – z planem, systematycznie i skutecznie
✅ Atmosfera, która motywuje do działania i wyciska 110% możliwości!
Zapraszamy 25 – 29.08.2025 w godzinach 7:30 – 16:30
To nie kolonie. To nie rekreacja.
To PROgres Camp – dla tych, którzy naprawdę chcą robić postępy.
Zapisz swoje dziecko już dziś!
☎️ +48 12 333 60 06
✉️ modlniczka@gymnastic.com.pl
Rezerwacji możesz dokonać także online przez system ActiveNow!
Nie czekaj – liczba miejsc ograniczona!
Ramowy harmonogram
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | |
| 7:30 | Zbiórka uczestników | ||||
| 8:00 | Trening organizacyjny | Sylwetki i usztywnienia | Trening biegowy | Sylwetki i usztywnienia | Testy sprawnościowe |
| 8:30 | Drugie śniadanie | ||||
| 09:00 | Blok treningowy I – siła + stabilizacja | Blok treningowy I – nauka i doskonalenie połączeń akrobatycznych |
Wycieczka – Wodny tor przeszkód na Kryspinowie | Zajęcia baletowe z Sebastianem Szulem – estetyka, ruchy i pozycje baletowe |
Testy sprawnościowe |
| 11:00 | Blok treningowy II – Technika podstawowych elementów |
Zajęcia plastyczne – tworzenie swojego wymarzonego kostiumu gimnastycznego |
|||
| 13:30 | Obiad + przerwa poobiednia | ||||
| 14:00 | Blok treningowy III – Akrobatyka + streching |
Blok treningowy II – skoczność + mobilność |
Warsztaty z psychologiem | Stacje siłowe (tabata) + ćwiczenia oddechowe |
Kino / Zakończenie Półkolonii |
| 15:30 | Podwieczorek | ||||
| 16:00 | Odbiór uczestników | ||||
* harmonogram może ulec zmianie w zależności od pogody i czynników zewnętrznych. O zmianach będziemy informować
W ofercie
- Trzy intensywne bloki treningowe dziennie:
-
Blok I – siła, stabilizacja, nauka połączeń akrobatycznych, mobilność
-
Blok II – technika elementów, skoczność, estetyka ruchu (m.in. zajęcia baletowe)
-
Blok III – akrobatyka, stretching, tabata, siła dynamiczna
-
- Rozwój mentalny i emocjonalny:
- Warsztaty z psychologiem sportowym – praca nad koncentracją, radzeniem sobie ze stresem, budowaniem pewności siebie i motywacją do działania
- Zajęcia plastyczne: projektowanie własnego stroju gimnastycznego
- Wodny tor przeszkód w Kryspinowie
- Zabawy i gry ruchowe – piątkowe przełamanie rutyny
- Testy sprawnościowe
- Pamiątkowy gadżet od Gymnastic
- Dyplom uczestnictwa
- Zapewniamy pełne wyżywienie dla małych sportowców
- Pyszna pizza!
Cennik:
- 999 zł – pełny turnus
- 949 zł – cena przy rejestracji rodzeństwa
- Miejsce
- Gymnastic Modlniczka
- Termin
- 25-29.08.2025
- Cena
- 999 zł
UWAGA
Wpłata zaliczki gwarantuje miejsce na półkolonii.