Już nie możemy się doczekać, aby zobaczyć Was na naszych pierwszych zajęciach gimnastycznych w nowym semestrze! 😊 Aby upewnić się, że wszyscy będziemy dobrze przygotowani i komfortowo się czuli podczas ćwiczeń, przygotowaliśmy małą listę rzeczy, które warto ze sobą zabrać. Dzięki temu nasze treningi będą jeszcze bardziej efektywne i przyjemne. Oto, co warto mieć przy sobie:

Wygodny strój sportowy
to podstawa każdej aktywności fizycznej! Wybierzcie taki strój, który dobrze przylega do ciała, aby nic nie ograniczało Waszych ruchów. Idealnym wyborem będzie obcisła koszulka i legginsy. W ten sposób poczujecie się swobodnie i będziecie mogli w pełni skupić się na ćwiczeniach.

Skarpetki antypoślizgowe Gymnastic
bezpieczeństwo to nasz priorytet! Pierwszą parę otrzymacie od nas przed zajęciami! Te skarpetki nie tylko zapewnią lepszą przyczepność, ale również zadbają o komfort Waszych stóp.

Spięte włosy
jeśli macie długie włosy, pamiętajcie o ich spięciu przed zajęciami. Dzięki temu będziecie mogli swobodnie się poruszać, a włosy nie będą przeszkadzać podczas wykonywania różnych ćwiczeń.

Bidon z wodą
odpowiednie nawodnienie to klucz do sukcesu! Nie zapomnijcie zabrać ze sobą bidonu z wodą. Regularne picie wody pomoże Wam utrzymać energię i koncentrację na wysokim poziomie przez całe zajęcia.

Dzienniczek
przyda się do zapisywania postępów i notatek! Prowadzenie dzienniczka może być świetnym sposobem na śledzenie swoich osiągnięć i monitorowanie postępów.

Dużą dozę uśmiechu
nie zapominajcie o najważniejszym! Uśmiech to najlepsza motywacja do działania. Gimnastyka to nie tylko wysiłek fizyczny, ale przede wszystkim dobra zabawa i radość z ruchu. Pozytywne nastawienie sprawi, że każdy trening będzie dla Was przyjemnością, a wspólne ćwiczenia staną się czymś, na co będziecie czekać z niecierpliwością!

Informacja dla uczestników zajęć AerialSilk
Prosimy o założenie stroju, który dobrze przylega do ciała, najlepiej z dłuższym rękawem i dłuższymi legginsami. Taki strój nie tylko zapewni Wam wygodę, ale także uchroni skórę przed otarciami podczas kontaktu z szarfą.

Do zobaczenia!